Kako ohraniti pravilno držo sedenja

Prilagodite sedež v kombinaciji z višino mize in stanjem telesa, zagotovite, da bo kot komolca, kot pasu in kot kolena tri 90 stopinj. Najprej položite roke pod mizo, da prilagodite višino sedeža, naslonjala za roke pa prilagodite tako, da so komolci pravokotni. Nato je telo poravnano, vidno polje pade v sredino zaslona, ​​prilagodite višino in oporo pasu. Z boki ob naslonjalo stola naj stisnjene pesti prehajajo skozi prostor med teletoma in sprednjim delom stola. Če tega ne morete storiti enostavno, potem je stol preglobok in sedež morate premakniti naprej ali uporabiti blazino.